体のことを考えてナッツを食べ始めたいけれど、「毎日食べるにはちょっと高いな…」と感じたことはありませんか?
ミックスナッツはスーパーやドラッグストアでも購入できますが、意外と価格が高く、毎日続けるには負担になりがちですよね。
そんな中、業務スーパーで見つけたのが「素焼きミックスナッツ」。
270g入りで598円(税抜)と、とてもリーズナブルな価格だったので購入してみました。
今回は、素焼きのナッツをおすすめする理由や、他のスーパーとのコスパ比較、実際に食べてみた感想などを詳しくレビューしていきます!
なぜ素焼きがいいの?無添加ナッツを選ぶ理由
スーパーのナッツ売り場に行くと、有塩タイプと無塩(素焼き)タイプが並んでいますが、選ぶなら断然素焼きタイプがおすすめです!
素焼きナッツの一番の魅力は、食塩や植物油脂を一切使わずにローストされている点です。
余計な塩分やカロリーを抑えながら、ナッツ本来が持っている豊富な栄養と、自然な甘み・香ばしさをそのまま摂ることができます。
一方で、油で揚げて塩味がついているタイプは、美味しく食べられる反面、以下のようなデメリットがあります。
「体に良いから」と思って食べているのに 、余計な添加物や塩分を摂ってしまってはもったいないですよね。
今まで有塩タイプを食べていた人は最初は物足りなく感じるかもしれませんが、食べているうちに慣れてくるので、ぜひナッツ本来の味を堪能してみて欲しいと思います。
業務スーパーの素焼きミックスナッツは安くてコスパ最強?他社との価格を比較!
素焼きナッツが体に良いのは分かったけれど、毎日食べるなら価格もかなり重要ですよね。
今回は、私もよく購入するスーパー4社の価格を比較してみました。
業務スーパー、ドン・キホーテ、イオン、ヤオコーの4店舗で売られている代表的な素焼きミックスナッツの単価を計算していきます!
※価格は時期や店舗によって前後する場合があります
| 店舗名 | 商品名 | 内容量 | 価格 | 100gあたりの価格 |
|---|---|---|---|---|
| 業務スーパー | 素焼きミックスナッツ | 270g | 598円(税抜) | 約221円 |
| ドン・キホーテ | 素煎りミックスナッツDX | 300g | 697円(税込) | 約232円 |
| イオン | 3種のミックスナッツ | 410g | 1,280円(税抜) | 約309円 |
| ヤオコー | 素煎りミックスナッツ | 258g | 798円(税抜) | 約312円 |
こうして比べてみると、100gあたりの価格は業務スーパーが約221円と今回比較した中では一番お手頃な結果になりましたね!
ドン・キホーテも大容量でお得感がありますが、業務スーパーはさらに少しお安め。
ヤオコーやイオンと比べても100gあたり90円ほど差があります。

これは文句なしに業務スーパーのミックスナッツがコスパ最強!
無理なくお得に素焼きナッツを続けたいなら、業務スーパーのミックスナッツはとても頼もしい存在になりそうですね♪
業務スーパーの素焼きミックスナッツを実食レビュー!

今まで色んなスーパーやネットでミックスナッツを購入してきましたが、今回初めて業務スーパーのミックスナッツを購入してみました。

原材料や栄養成分と共に食べてみた感想を正直にレビューしていきます!
原材料やカロリーは?
業務スーパーのミックスナッツの原材料や原産国をチェックしてみると・・・

【原産国・原材料名】
アーモンド(アメリカ産)、クルミ(アメリカ産)、カシューナッツ(インドまたはベトナム産)
原材料は3種類のナッツのみで、とてもシンプルですね。
素焼きなのでもちろん食塩や植物油は使われておらず、無添加で仕上げられています。
続いて、栄養成分表示はこちら。

【栄養成分表示(100gあたり)】
エネルギー 665 kcal、たんぱく質 18.2 g、脂質 57 g、炭水化物 19.8 g、食塩相当量 0.01g
脂質は多めですが、ナッツに含まれる油の多くは「不飽和脂肪酸」という体に良い脂質です。

美容効果も期待できちゃいますよ♡

中身を見てみると、アーモンド・カシューナッツ・くるみの3種類がほぼ均等なバランスで入っています。
安いミックスナッツにありがちな「安いナッツばかり多くてカシューナッツが少ない…」という偏りがないのは嬉しいポイントですね。

お皿に少し出してみました。
細かく割れてしまっているものも少なく、全体的にとても綺麗な状態ですね。

パッケージの上がしっかり閉まるジップ式になっているのはポイント高いですね♪
ナッツは、空気に触れる時間が長くなって酸化してしまうと、風味が落ちたり栄養価が下がる原因になるので、保存するときはしっかり密閉して光の当たらない場所で保管するのがおすすめです。
実際に食べてみた

では、早速アーモンドから食べてみます♪

いただきま~す♡
カリカリッとした心地よい食感で、ローストした香ばしさがしっかり口の中に広がります。
油っぽさも控えめでとても食べやすく、万人受けする美味しさですね。
粒もしっかり大きめだし食べごたえが十分あります♪

カシューナッツはコリコリとした軽やかな食感が心地いいですね。
噛めば噛むほどカシューナッツ特有のほんのりとした自然な甘みが感じられてとても美味しいです。
こちらも粒が大きめで食べごたえがあります。

くるみは他の2種類に比べるとやや小さめのサイズ感でした。
食べてみると少し苦味を感じました。
油っぽさは控えめで食べやすいですが、くるみの苦味が苦手な私としては少し食べづらいかなと思いました。

全体的には、3種類とも油っぽさが少なくカリカリとした香ばしさがしっかり感じられて美味しかったです♪
食塩が入っていなくてもナッツ本来の旨味があるので、最後まで飽きずに美味しく食べられます。
くるみの苦味だけ少し気になりましたが、この価格と品質を考えたら十分すぎるクオリティだと感じました♪
ちなみに私はミックスナッツはカマンベールチーズと食べるのがお気に入りです♡
業務スーパーのミックスナッツはこんな人におすすめ!
業務スーパーの素焼きミックスナッツは、次のような方におすすめです。
- 大容量でコスパの良い無添加ナッツを探している人
- 毎日のおやつや間食をヘルシーに楽しみたい人
- 食塩・油不使用の素焼きナッツが好きな人
- サラダのトッピングやお料理・お菓子作りに気軽に使いたい人
「毎日少しずつ健康のためにナッツを食べたいけれど、高いのは続けられない…」という方に、業務スーパーのミックスナッツはまさにぴったりだと思います。
おやつとしてそのまま食べるのはもちろん、苦味が気になるくるみは少し砕いて「サラダのトッピング」や「ヨーグルト和え」「はちみつ漬け」などにすると食べやすいかもしれませんね♪
まとめ
業務スーパーの「素焼きミックスナッツ」は、270g入り598円(税抜)と、毎日続けやすい価格が魅力のミックスナッツでした。
原材料はアーモンド・くるみ・カシューナッツだけというシンプルな内容で、食塩や植物油を使っていない素焼きタイプなので、素材そのものの味を楽しめます。
実際に食べてみると、アーモンドは程よい香ばしさがあり、カシューナッツはほのかな甘みがあってとても美味しかったです。
くるみは少し苦味が気になりましたが、全体としては満足度の高いミックスナッツでした♪
「ナッツを毎日の習慣にしたい」「コスパの良い素焼きミックスナッツを探している」という方は、ぜひ一度業務スーパーでチェックしてみてくださいね!




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